7月4日，武昌工学院“峰回龙转星火相传”社会实践团队来到恩施来凤县百福司民族小学，随当地小学生开展了一场带有浓浓土家族特色的生动课间操——摆手舞。
　　摆手舞在一定程度上就是土家族历史生活的缩影，是一幅表现土家族历史生活的绚丽画卷。它集舞蹈艺术与体育健身于一体，有“东方迪斯科”之称。摆手舞所承载的丰厚的历史文化信息和广阔的文化空间，表明其具有中国非物质文化遗产代表作的特质，在中华民族文化中具有不可替代的突出价值和意义。在摆手舞开展伊始，团队成员们便加入了正在跳舞的小学生，同他们一起体验这舞蹈艺术与体育健身的集合——土家族特色摆手舞。