为精准掌握老年群体睡眠健康现状，了解老年人助眠方式与实际需求，近日，麦“萃”颐眠项目组走进青岛泰康之家·琴园养老社区，开展老年睡眠健康专项调研。
青岛泰康之家·琴园是青岛市规模完善、服务规范的医养结合型养老机构，入住老人以高龄、空巢及半自理群体为主，睡眠问题具有普遍性与典型性，能够真实反映城市老年群体的睡眠状况与健康需求，具备较高的调研参考价值。在社区工作人员的协助下，团队成员与老年人进行面对面交流，通过问卷调查、个体访谈、情况记录等方式，系统了解老年人睡眠时长、入睡难度、睡眠深度、夜间觉醒频率等基本状况，重点统计老年人日常助眠方式与相关产品使用情况。
调研结果显示，社区内多数老年人存在不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠较浅、易惊醒、早醒且难以复睡。在助眠方式选择上，部分老人通过调整作息、睡前泡脚、饮用温牛奶等方式进行改善，但效果并不稳定。另有不少老年人长期服用安定、助眠片等镇静催眠类药物，虽能在一定程度上缓解失眠问题，但长期使用易引发头晕乏力、记忆力下降、药物依赖等不良反应，对身体健康存在潜在影响。老人们普遍表示，更加期待安全温和、无副作用、无依赖性的天然助眠方式。
此外，团队了解到，目前市场上专门面向老年人设计的天然助眠食品供给不足，部分产品存在剂型不适宜、口感不佳、效果不明确等问题，难以匹配老年群体的实际需求。老年人对药食同源、植物来源的健康食品接受度较高，更倾向于通过温和、安全的方式提升睡眠质量。
本次调研真实呈现了老年群体睡眠健康面临的现实问题与迫切需求，为项目前期需求分析、市场定位与研究方向提供了重要依据。项目组成员对调研数据进行分类梳理与深度分析，将调研成果充分融入项目前期材料。通过此次调研，团队进一步明确研究方向与实践意义，将以老年群体真实需求为导向，扎实推进各项前期工作，为项目后续开展奠定坚实基础。