为贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》相关部署，补齐乡村青少年心理健康教育短板，2026年7月8日，南昌职业大学经济管理学院青禾乡伴社会实践队走进江西省赣州市会昌县庄口镇龙化村支教点，开展以“拆解完整自我，接纳万千心绪”为主题的特色心理健康实践课堂，为乡村少年搭建起吐露烦恼、认识自我的心灵驿站，以青春行动助力青少年儿童身心健康全面发展。

　　课堂上，实践队员以大大的“我”字作为切入点，摒弃枯燥说教，以大屏导学、纸笔创作、心事便签三重沉浸式活动，分层落地心理育人要求，将自我拆解为生理、心理、社会三个维度，让青少年了解成长里的多重身份。课件上细致列明创作方法，预留三分钟思考时间，引导青少年卸下内心桎梏，坦然直面内心本真。台下的孩子们端坐课桌前，眼神专注明亮，有的凝神思索，有的轻抿嘴唇认真聆听，澄澈的眼眸里盛满对自我探索的好奇，每一张稚嫩脸庞，都在静静接纳这场温柔的心灵引导。

　　思考过后，彩纸、画笔分发给每位学生，一场纸间疗愈悄然开启。缤纷便利签铺满木桌，成为孩子们专属的“心事收纳盒”：翠绿纸片写下作业堆积的疲惫，橙红纸条藏着与人争执的委屈，浅紫便签诉说无人理解的孤单，还有不少孩子提笔描绘自身闪光点，坦诚写下属于自己的生理特征、内心想法与校园日常。没有标准答案，无需完美措辞，一笔一画皆是真心，一字一句尽是心声。孩子们把藏在心底的烦躁、不安、期许尽数落笔，小小的彩纸化作情绪的出口，消解成长里无处安放的小烦恼;分栏书写的三格文字，帮助他们跳出情绪迷雾，清晰看见独一无二的自己。

　　一张便签藏少年心事，一堂课程润童心成长。本次心理课堂兼具深刻育人价值与现实实践意义。课堂以轻量化、趣味化的体验式教学打破青少年内心隔阂，让孩子们直面内心情绪，掌握倾诉疏导的简单方法，树立接纳优缺点、正视自我的健康观念。创新的纸笔倾诉教学模式，为乡村学校开展常态化心理健康教育提供新颖可行的参考范本。与此同时，这场基层心灵陪伴也是青年学子践行社会责任的生动缩影，高校学子以专业温情走进乡村少年的内心世界，在双向交流中完成思想淬炼，实现乡村少年心灵成长与青年实践成才的双向奔赴。(通讯员：钟艳青 娄羿妍 王小翠)